Программы

Профильные программы

Шесть направлений — в каждом три самостоятельных варианта по графику и объёму. Каждая программа начинается с врача и заканчивается измеримым результатом.

Занятие в реабилитационном зале под контролем специалиста
Занятия проходят под контролем врача ЛФК: нагрузка подбирается по данным обследований и повышается постепенно.

Программа «Снижение веса»

Цель
Снижать вес под контролем состава тела, сохраняя мышечный ресурс и формируя устойчивую привычку к движению.
Хочу заказать
Дозированная силовая тренировка в зале
Кому подходит
Для клиентов, которым важно не просто увидеть меньшую цифру на весах, а понимать изменения жировой и мышечной массы.
С чего начинаем
Консультация врача и обязательный КОМОТ 3D. Дополнительные обследования зависят от выбранного варианта.
Что делаем во время курса
Работа с основной проблемой и постепенное повышение нагрузок: тренировки в зале, BodyDrain двойной, подводный душ-массаж, StarVac / LPG.
Чем завершаем
Повтор ключевых измерений, заключение врача, сравнение «до/после» и план самостоятельных занятий.

Базовый вариант

30 дней · 2 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D1
  • Fitmate Med, биоимпедансометрия, тренировки8
  • BodyDrain двойной8
  • Подводный душ-массаж4
  • Коррекция тела (StarVac / LPG / «Галатея»)4

88 500 – 90 700 ₽стоимость программы

Расширенный вариант

45 дней · 3 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D1
  • Fitmate Med, MyotonPRO, биоимпедансометрия, тренировки12
  • BodyDrain двойной18
  • Подводный душ-массаж6
  • ИГГТ18
  • «Галатея»6
  • Коррекция тела6

216 500 – 219 800 ₽стоимость программы

Программа «Ресурс организма»

Цель
Вернуть переносимость нагрузок, увеличить энергетический потенциал и повседневную активность.
Хочу заказать
Дыхательные упражнения под контролем специалиста
Кому подходит
Тем, кто быстро устаёт, давно не занимался или мягко возвращается к активности после периода снижения формы.
С чего начинаем
Консультация врача и обязательный КОМОТ 3D. Дополнительные обследования зависят от выбранного варианта.
Что делаем во время курса
Работа с основной проблемой с постепенным повышением нагрузок. Тренировки в зале, BodyDrain двойной, ИГГТ, подводный душ-массаж, общий массаж.
Чем завершаем
Повтор ключевых измерений, заключение врача, сравнение «до/после» и план самостоятельных занятий.

Базовый вариант

30 дней · 2 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D, стабилометрия, биоимпедансометрия, тренировки8
  • BodyDrain двойной8
  • ИГГТ8
  • Подводный душ-массаж4
  • Общий массаж4

118 700 ₽стоимость программы

Расширенный вариант

1,5 месяца · 3 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D, MyotonPRO, Vasera, стабилометрия, биоимпедансометрия, тренировки12
  • BodyDrain двойной18
  • ИГГТ18
  • Подводный душ-массаж6
  • «Галатея»6
  • Общий массаж6

225 000 ₽стоимость программы

Программа «Активное долголетие»

Цель
Поддерживать силу, равновесие, дыхательный ресурс и активность.
Хочу заказать
Занятия для людей старшего возраста: устойчивость и равновесие
Кому подходит
Для людей старшего возраста и всех, кто хочет сохранять устойчивость, привычный темп жизни и точность движений.
С чего начинаем
Консультация врача и обязательный КОМОТ 3D. Дополнительные обследования зависят от выбранного варианта.
Что делаем во время курса
Работа с основной проблемой с постепенным повышением нагрузок. Кинезиологические тренировки, дыхательные упражнения, BodyDrain двойной, ИГГТ, общий массаж.
Чем завершаем
Повтор ключевых измерений, заключение врача, сравнение «до/после» и план самостоятельных занятий.

Базовый вариант

30 дней · 2 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D, стабилометрия, плантография, биоимпедансометрия1
  • Кинезиологические тренировки1 абонемент
  • Дыхательные упражнения4
  • BodyDrain двойной8
  • ИГГТ4
  • Общий массаж4

102 700 ₽стоимость программы

Расширенный вариант

1,5 месяца · 3 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D, стабилометрия, Vasera, плантография, MyotonPRO, биоимпедансометрия1
  • Кинезиологические тренировки1 абонемент
  • Дыхательные упражнения4
  • BodyDrain двойной18
  • ИГГТ12
  • Подводный душ-массаж6
  • Общий массаж4

201 500 ₽стоимость программы

Программа «Здоровая спина»

Цель
Уменьшить боль и скованность, улучшить контроль движения и снизить повторную перегрузку.
Хочу заказать
Работа со спиной: восстановительные процедуры
Кому подходит
Для клиентов с мышечным напряжением, ограничениями движений и повторяющимся дискомфортом в спине.
С чего начинаем
Консультация врача и обязательный КОМОТ 3D. Дополнительные обследования зависят от выбранного варианта.
Что делаем во время курса
Работа с основной проблемой с постепенным повышением нагрузок. Тренировки в зале, BodyDrain двойной, HIVAMAT, магнитотерапия, СМТ, подводный душ-массаж.
Чем завершаем
Повтор ключевых измерений, заключение врача, сравнение «до/после» и план самостоятельных занятий.

Базовый вариант

30 дней · 2 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D, стабилометрия, биоимпедансометрия1
  • Тренировки8
  • BodyDrain двойной8
  • HIVAMAT8
  • Магнитотерапия8
  • СМТ8
  • Подводный душ-массаж4

98 680 ₽стоимость программы

Расширенный вариант

1,5 месяца · 3 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D, MyotonPRO, стабилометрия, биоимпедансометрия1
  • Тренировки12
  • BodyDrain двойной18
  • HIVAMAT12
  • Магнитотерапия12
  • СМТ18
  • Подводный душ-массаж6
  • «Галатея»12
  • Тейпирование4

204 890 ₽стоимость программы

Программа «Здоровые суставы»

Цель
Снизить скованность и боль, вернуть больше уверенности в опоре, ходьбе и бытовых движениях.
Хочу заказать
Реабилитация суставов, работа с коленом
Кому подходит
Для клиентов, которым боль, ограничение подвижности или неуверенность в опоре мешают привычной активности.
С чего начинаем
Консультация врача и обязательный КОМОТ 3D. Дополнительные обследования зависят от выбранного варианта.
Что делаем во время курса
Работа с основной проблемой с постепенным повышением нагрузок. Тренировки в зале, BodyDrain двойной, УВТ, магнитотерапия, HIVAMAT, кинезиотейпирование.
Чем завершаем
Повтор ключевых измерений, заключение врача, сравнение «до/после» и план самостоятельных занятий.

Базовый вариант

30 дней · 2 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D, плантография, стабилометрия, биоимпедансометрия1
  • Тренировки8
  • BodyDrain двойной8
  • HIVAMAT8
  • Магнитотерапия8
  • УВТ4
  • Тейпирование2

95 070 ₽стоимость программы

Расширенный вариант

1,5 месяца · 3 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D, плантография, MyotonPRO, стабилометрия, биоимпедансометрия1
  • Тренировки12
  • BodyDrain двойной18
  • HIVAMAT12
  • Магнитотерапия12
  • УВТ6
  • «Галатея»12
  • Тейпирование4

225 280 ₽стоимость программы

Программа «Метаболический контроль» при сахарном диабете 2 типа

Цель
Сделать физическую активность регулярной и посильной, поддержать мышечный ресурс и контролировать функциональные риски.
Хочу заказать
Контроль показателей при сахарном диабете
Кому подходит
Для пациентов с диабетом 2 типа после согласования нагрузки с лечащим врачом; программа не заменяет сахароснижающую терапию.
С чего начинаем
Консультация врача и обязательный КОМОТ 3D. Дополнительные обследования зависят от выбранного варианта.
Что делаем во время курса
Работа с основной проблемой с постепенным повышением нагрузок. Тренировки в зале, ЛФК с БОС, BodyDrain двойной, ИГГТ.
Чем завершаем
Повтор ключевых измерений, заключение врача, сравнение «до/после» и план самостоятельных занятий.

Базовый вариант

30 дней · 2 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D, плантография, ЭНМГ Synapsis, стабилометрия, биоимпедансометрия1
  • Тренировки8
  • ЛФК с БОС, BodyDrain двойной8
  • ИГГТ4

90 250 ₽стоимость программы

Расширенный вариант

1,5 месяца · 3 раза в неделю

План курса

  • Консультация врача ЛФК, КОМОТ 3D, плантография, ЭНМГ Synapsis, MyotonPRO, стабилометрия, биоимпедансометрия1
  • Тренировки12
  • ЛФК с БОС, BodyDrain двойной18
  • ИГГТ12

181 050 ₽стоимость программы

Программа не заменяет сахароснижающую терапию: нагрузка согласуется с лечащим врачом.

Расшифровка процедур

Что входит в планы курсов: диагностика, тренировки, аппаратные и восстановительные методики. Нажмите на название, чтобы прочитать описание.

Показано 27 процедур

КОМОТ 3DДиагностика

Бесконтактная оценка осанки и биомеханики позвоночника. Показывает асимметрии и помогает направить упражнения на конкретные нарушения.

СтабилометрияДиагностика

Оценивает равновесие и распределение опоры. Нужна для выбора упражнений и контроля устойчивости, координации и риска падений.

Fitmate MedДиагностика

Оценивает основной обмен и помогает точнее определить энергетические потребности и безопасный объём нагрузки.

VaseraДиагностика · не входит в Базовый вариант

Сосудистый скрининг нижних конечностей для оценки функциональных рисков перед нагрузкой и выбора более безопасного режима.

ПлантографияДиагностика

Анализирует функцию стоп и распределение нагрузки; помогает понять, как опора влияет на колени, таз, позвоночник и походку.

ЭНМГ SynapsisДиагностика

Исследует работу периферических нервов и мышц в выбранной области, если есть онемение, слабость или другие показания.

6-минутный тест ходьбыДиагностика

Показывает исходную переносимость привычной нагрузки и даёт простую цифру для сравнения в конце курса.

MyotonPROДиагностика · не входит в Базовый вариант

Объективно измеряет тонус, жёсткость и эластичность мышц; помогает увидеть зоны перегрузки и сравнить показатели после курса.

БиоимпедансометрияДиагностика

Измеряет массу тела, долю жировой и безжировой ткани, мышечный ресурс и количество воды в организме.

Консультация врача ЛФКПриём специалиста

Врач уточняет жалобы, ограничения и цели, оценивает риски и формирует персональный маршрут. Это связывает обследования и процедуры в единую безопасную последовательность.

Тренировка в залеТренировки и ЛФК

Дозированная силовая и функциональная нагрузка развивает выносливость, силу и уверенность в движении; сложность повышается постепенно.

Кинезиологическая тренировкаТренировки и ЛФК

Персональная работа по двигательному образу: специалист корректирует технику, симметрию и последовательность движений.

Функциональная тренировкаТренировки и ЛФК

Тренирует действия, которые нужны в жизни: вставание, ходьбу, подъём, перенос нагрузки и сохранение равновесия.

ЛФКТренировки и ЛФК

Индивидуальные лечебные упражнения улучшают контроль движения, мобильность и силу с учётом диагноза и текущих ограничений.

ЛФК с БОСТренировки и ЛФК

Упражнения с биологической обратной связью помогают пациенту видеть правильность движения и быстрее осваивать безопасный двигательный навык.

Дыхательные упражненияТренировки и ЛФК

Улучшают контроль дыхания, помогают дозировать нагрузку и спокойнее переносить активную часть курса.

BodyDrain двойнойАппаратные методики

Аппаратная нейростимуляция поддерживает мышечную помпу, венозный и лимфатический отток; помогает уменьшить чувство тяжести и отёчности.

HIVAMATАппаратные методики

Глубокая осцилляция мягких тканей; применяется для более комфортного восстановления, работы с отёком и мышечным напряжением.

МагнитотерапияАппаратные методики

Физиотерапевтическое воздействие, которое может применяться в комплексной работе с болью, отёком и восстановлением тканей по показаниям врача.

СМТАппаратные методики

Синусоидальные модулированные токи применяются для обезболивания и нейромышечной стимуляции по назначению врача.

УВТАппаратные методики

Ударно-волновая терапия — локальное воздействие на ткани при отдельных заболеваниях сухожилий и суставов; назначается строго по показаниям.

ИГГТАппаратные методики

Интервальная гипокси-гиперокситерапия тренирует адаптационные механизмы и переносимость нагрузки под аппаратным контролем.

«Галатея» 12 каналовАппаратные методики

Многоканальная миоэлектронейростимуляция нескольких мышечных групп для поддержки тонуса и мышечного ресурса.

КинезиотейпированиеМануальные и восстановление

Дополнительная поддержка выбранной зоны между посещениями; может помогать контролю движения и уменьшению локального дискомфорта.

Общий массажМануальные и восстановление

Ручная восстановительная методика для уменьшения мышечного напряжения и повышения комфорта между активными занятиями.

Подводный душ-массажМануальные и восстановление

Сочетает тепло и механическое воздействие воды, помогает расслаблению мышц и восстановлению после нагрузки.

StarVac / LPGМануальные и восстановление

Вакуумно-роликовая работа с мягкими тканями выбранной зоны для поддержки микроциркуляции и локальной коррекции.

Ничего не найдено. Попробуйте другой запрос или выберите категорию «Все».

Подберём программу под вашу задачу

На первой консультации врач ЛФК оценит состояние, ограничения и цели, а затем предложит подходящий вариант по графику и объёму — от базового до расширенного.

Мы в соцсетях

Новости центра, разборы случаев и полезные материалы о восстановлении.

Made on
Tilda